やりたいことが分からない人へ｜人生が整理される手帳術とは？

 

「本ページはプロモーションを含みます。」

◇「ちゃんとしたいのに、続かない」

手帳を買ったときは、やる気がある。

最初の数日は書くけれど、
気づけば白いページが増えていく。

書けなかった日を見るたびに、

少しだけ自己嫌悪になる。

「また続かなかった」

そんな経験はないでしょうか。

でもそれは、

意志の弱さではないのかもしれません。

■今回ご紹介する本

『人生の純度が上がる手帳術』

著者　　：本橋へいすけ、井上ゆかり
ジャンル：自己啓発・習慣・思考整理

この本は、

手帳を使って人生を整える方法

を教えてくれる一冊です。

特徴は、

とにかくシンプルで続けやすいこと。

◇なぜ手帳は続かないのか

多くの人が手帳を続けられない理由は、

「やり方が難しすぎること」

にあります。

きれいに書こうとしたり、
毎日書こうとしたり、

理想を高く持ちすぎてしまう。

その結果、

続かない → 自信がなくなる → やめる

という流れになってしまいます。

◇この本の手帳術が違う理由

この本の考え方はとてもシンプルです。

完璧にやらなくていい

むしろ、

• 書ける日だけでいい

• きれいじゃなくていい

• 短くていい

というスタンスです。

だからこそ、

無理なく続けることができる

のです。

◇読んでいて感じたこと

この本を読みながら、
「続かなかった理由」が少し分かった気がしました。

今までの自分は、
ちゃんとやろうとしすぎていたんですよね。

きれいに書こうとか、
毎日書かないと意味がないとか。

そうやって自分でハードルを上げて、

勝手に苦しくなっていた気がします。

でもこの本は、

「できる範囲でいいですよ」と
静かに言ってくれる感じでした。

それを読んだとき、
少し肩の力が抜けたんです。

自分の性格上なのか、毎日書かないと意味がない！

なんて思っちゃう。

でも手帳って、本来は
自分を管理するためのものじゃなくて、

自分を助けるためのもの

なんですよね。

そう思えたことで、
「もう一回やってみようかな」と
自然に思えたのが印象的でした。

◇こんな人におすすめの本

この本は、特にこんな人におすすめです。

• 手帳が続かない

• 頭の中を整理したい

• 毎日がなんとなくモヤモヤする

• 自分の時間を大切にしたい

• 無理なく習慣を作りたい

「ちゃんとできない自分」を責めてしまう人ほど、
読んでほしい一冊です。

◇「整える」と、少し楽になる

人生を大きく変えるのは、
特別な出来事ではなく、

日々の小さな整理

なのかもしれません。

『人生の純度が上がる手帳術』は、

そのきっかけをくれる本です。

もし今、

何かを変えたいのに動けないなら。

まずはほんの少し、
書いてみることから始めてみる。

それだけで、
少しずつ景色が変わっていくかもしれません。

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