時間が足りない人へ｜やることに追われない時間の使い方とは？

 

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◇「ずっと忙しいのに、何も終わらない」

毎日、やることに追われている。

気づけば一日が終わっていて、
また次の日も同じことの繰り返し。

頑張っているはずなのに、

なぜかずっと余裕がない。

「時間が足りない」

そう感じている人は、
とても多いと思います。

でももしそれが、

時間の使い方ではなく、考え方の問題だったとしたら。

■今回ご紹介する本

『限りある時間の使い方』

著者　　：オリバー・バークマン
訳　　　：高橋璃子
ジャンル：時間術・自己啓発

この本は、

時間を効率よく使う方法ではなく、
時間との向き合い方を変える本

です。

◇なぜ時間は足りなくなるのか

著者の
オリバー・バークマンは、

現代人が時間に追われる理由を

「すべてをこなそうとする思い込み」

にあるとしています。

でも現実は、

どれだけ頑張っても
すべてをやりきることはできない。

ここを認めることが、
スタートになります。

◇「やらないこと」を決める

この本で印象的なのは、

やることを増やすのではなく、減らすこと

の重要性です。

• 本当にやりたいことは何か

• 今やるべきことは何か

それを選ぶことで、

時間の使い方は大きく変わります。

◇読んでいて感じたこと

この本を読んでいて、
少しだけ気持ちが軽くなりました。

今までの自分は、

「もっと効率よくやれば、全部できるはず」

とどこかで思っていたんですよね。

で、なんともならないのが現実...。

だから終わらないと、
自分のやり方が悪い気がしてしまう。

でもこの本は、

「そもそも全部はできない」と
はっきり言ってくるんです。

最初は少し厳しく感じましたが、
同時にすごく正直だなとも思いました。

全部できないなら、
選ぶしかない。

そう考えたとき、
やっと肩の力が抜けた気がしました。

頑張り方を変えるというより、
向き合い方を変える。

それだけで、
こんなに楽になるんだと感じた一冊でした。

◇こんな人におすすめの本

この本は、特にこんな人におすすめです。

• 時間が足りないと感じている

• やることが多すぎる

• 忙しくて余裕がない

• 優先順位がつけられない

• もっと自分の時間を大切にしたい

時間に追われる毎日を変えたい人に、
強く刺さる内容です。

◇「限りがある」からこそ大切にできる

時間は無限ではありません。

だからこそ、

何を選ぶかが大切になります。

『限りある時間の使い方』は、

そのシンプルな事実を
静かに教えてくれる本です。

もし今、

忙しさに押しつぶされそうになっているなら。

この本はきっと、
あなたの時間の使い方を

少しやさしいものに変えてくれる

と思います。

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