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📖 本の概要と特徴
書籍タイトル：聞く習慣
著者 ：いしかわ ゆき
ジャンル ：コミュニケーション／人間関係／自己理解
「ちゃんと聞いているつもりなのに、分かってもらえない」
「会話のあと、なぜか疲れてしまう」
そんな“人と話すことのしんどさ”を抱える人に向けて、
本書は “聞く”ことの本当の意味 をやさしく教えてくれる一冊です。
著者は、話し上手になることよりも、
“安心して話してもらえる聞き方” が人間関係を変えると伝えます。
・相手が自然と話したくなる聞き方
・無理に共感しなくても大丈夫な理由
・沈黙が怖くなくなる考え方
・「聞くことで自分も楽になる」視点
など、がんばらなくても実践できるコツが、
等身大の言葉で丁寧にまとめられています。
🌙 会話に自信が持てないあなたへ
話すたびに、
「何を言えばよかったんだろう」
「変なこと言ってないかな」
と振り返ってしまう人は少なくありません。
この本は、
無理に話題を盛り上げたり、
気の利いた言葉を探したりしなくていいと教えてくれます。
“ちゃんと聞こうとする姿勢”そのものが、
相手にとっての安心になる。
その考え方に触れるだけで、
会話へのプレッシャーがすっと軽くなります。
✨ 聞くことは、相手のためだけじゃない
本書が伝えてくれる大切なポイントは、
「聞く＝自己犠牲」ではないということ。
・無理に相手の気持ちを背負わない
・正解を出そうとしない
・自分の感情も置き去りにしない
そんな聞き方を身につけることで、
人の話に振り回されにくくなり、
会話そのものが穏やかな時間に変わっていきます。
聞くことは、
自分を守りながら人とつながる方法 でもあるのです。
🌱 この本を手に取ってほしい人
・会話が終わるとどっと疲れる人
・聞き役になることが多い人
・人の悩みを抱え込みやすい人
・話すのが得意ではない人
・自然な人付き合いをしたい人
「話すのが苦手」な人ほど、
安心して読める内容になっています。
⛅ 読み終えたとき、会話が静かに変わる
この本を読み終えたあと、
劇的にコミュ力が上がるわけではありません。
でも、
相手の言葉を受け取るときの心の姿勢が変わり、
「ちゃんと聞けているかな」という不安が減っていきます。
会話が、
評価される場でも、頑張る場でもなく、
ただ一緒にいる時間 に戻っていく。
『聞く習慣』は、
そんな穏やかな関係性を育ててくれる一冊です。
