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📘書籍タイトル・著者・ジャンル
書籍名： 世界一やさしい内向型の教科書 「静かな人」の悩みがちな気質を直さず活かす3ステップ
著者： 井上ゆかり 著／本橋へいすけ 監修
ジャンル： 心理学・自己理解・生き方
🌿 静かな人にこそ読んでほしい、やさしい自己理解の本
「もっと社交的にならなきゃ」「明るく振る舞わないとダメ」——そう自分を責めていませんか？
この本は、そんな“静かな人”が無理をせず、自分のままで幸せに生きる方法を教えてくれます。
💡 直さなくていい。内向型は「強み」に変えられる
著者の井上ゆかりさんは、長年「内向型の人の自己否定」をテーマに研究してきた専門家。
「自分を変える」ではなく、「気質を活かす」ための3ステップを通して、心がスッと軽くなります。
🧭 本が教えてくれる“静かな幸せ”の見つけ方
本書のキーワードは、理解・受容・活用。
自分の内向的な気質を理解し、受け入れ、日常の中でどう活かすか。
「人と比べない幸せ」が少しずつ実感できるようになります。
🤲 こんな人におすすめです
-
人との会話が苦手で、いつも気を使ってしまう方
-
「自分って暗いのかな」と落ち込む瞬間がある方
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無理せず、自分らしいペースで生きていきたい方
🌈 静けさの中にある“あなたらしさ”を取り戻そう
この本は「内向的な性格を直す」本ではありません。
むしろ、静けさの中にこそ“本当のあなたの強さ”があると教えてくれます。
無理に明るくならなくていい。
静かなままで、ちゃんと幸せになれる——その確信を、あなたの心に届けてくれる一冊です。
静かな性格に悩むすべての人へ。
自分を責めずに生きる第一歩を、『世界一やさしい内向型の教科書』で踏み出してみませんか？
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