「本ページはプロモーションを含みます。」
◇「本当は、やりたいことがある」
忙しさに追われる毎日の中で、
やりたいことを考える余裕がなくなっている。
気づけば、
「いつかやろう」と思っていたことが、
ずっとそのままになっている。
本当は、
やりたいことがあるはずなのに。
その気持ちに、
どこかフタをしてしまっている。
そんなときに出会ったのが、
新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。
という本でした。
■今回ご紹介する本
『新版 ずっとやりたかったことを、やりなさい。』
著者 ：ジュリア・キャメロン
ジャンル：自己啓発・創造性開発
この本は、
創造性を取り戻すための12週間プログラム
がまとめられた一冊です。
特に有名なのが、
モーニングページ（朝に書くノート習慣）
アーティストデート（自分のための時間）
といった実践的なワークです。
◇なぜ、やりたいことができないのか
この本では、
やりたいことができない理由を
「内なるブレーキ」
として捉えています。
自信がない
才能がないと思い込んでいる
失敗が怖い
こうした思い込みが、
行動を止めてしまうのです。
◇小さな行動が人生を動かす
特徴的なのは、
「とにかくやってみる」
というスタンスです。
例えばモーニングページは、
毎朝、頭に浮かんだことを書くだけ
というシンプルなもの。
でもこれを続けることで、
頭の中が整理され、
自分の本音が見えてくると言われています。
◇読んでいて感じたこと
この本を読みながら、
少し不思議な感覚になりました。
「やりたいことをやろう」という言葉って、
今までも何度も見てきたはずなのに、
この本ではそれが、
どこか現実味を帯びて感じられたんです。
たぶん理由は、
“いきなり変わらなくていい”
と書かれていたからだと思います。
大きな一歩じゃなくていい。
ほんの小さな行動でいい。
そう言われると、
今の自分でもできそうな気がしてくるんですよね。
それに、モーニングページの考え方も印象的でした。
頭の中にあるモヤモヤって、
考えているつもりでも、実は同じところをぐるぐる回っているだけで。
それを一度外に出すだけで、
こんなにも軽くなるのか、と。
読みながら、
「やりたいことを見つける」というより、
“思い出していく感覚”に近いのかもしれない
と感じました。
無理に変わるんじゃなくて、
本来の自分に戻っていく。
そんなやさしい変化を
後押ししてくれる本だと思います。
◇こんな人におすすめの本
この本は、特にこんな人におすすめです。
やりたいことが分からない
創造的なことに興味がある
自分に自信が持てない
新しいことを始めたい
心のモヤモヤを整理したい
じっくり取り組むことで、
大きな変化につながる一冊です。
◇「やりたいこと」は、もう持っている
私たちはつい、
新しく何かを見つけようとしてしまいます。
でも本当は、
すでに自分の中にあるもの
なのかもしれません。
『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』は、
そのことを静かに教えてくれる本です。
もし今、
「このままでいいのかな」と感じているなら。
この本はきっと、
あなたの中にある想いを
そっと動かしてくれるきっかけ
になると思います。
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