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📘本の概要と特徴
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書籍タイトル：いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才
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著者：今井 孝
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ジャンル：時間術・自己啓発・習慣改善
「時間が足りない」「やりたいことが先延ばしになる」
そんな毎日を変えるのは、たった“2時間”の使い方だけ。
本書は、仕事・家事・育児・趣味の全部を頑張らなくても、
「本当に大事なことだけに集中できる人」になる方法を
優しく、実践的に教えてくれる本です。
✦「いつもバタバタして、気づけば1日が終わってしまうあなたへ」
忙しいのに達成感がない。
やりたかったことを後回しにして、自己嫌悪だけが積もっていく。
そんな“時間に追われる毎日”から抜け出せない悩み。
「時間が足りない」のではなく、
「大事な時間が確保できていない」だけかもしれません。
✦「あなたの毎日に、“本当に大切な時間”を取り戻す方法があります」
この本を読むと、
・時間の流れに振り回されない
・自分の人生をちゃんと生きている実感が持てる
・心の余裕が生まれる
そんな、“幸せな人の時間の使い方”が身につきます。
✦「人生を変えるのは、たった2時間の“使い方”だった」
本書の核となる考え方は、
毎日2時間を「未来につながる時間」に使うこと。
この2時間を
・本当にやりたいこと
・人生の軸になること
・自分を整える習慣
に使うと、驚くほど人生が変わっていきます。
✦「“やらなくていいこと”を減らすと、幸せが入ってくる」
本書が素晴らしいのは、
「もっと頑張れ」ではなく
「背負いすぎてる荷物を下ろしていいよ」と教えてくれるところ。
✔ 重要でない予定を手放す勇気
✔ 無駄な完璧主義を減らすコツ
✔ “選ぶ基準”が明確になる思考法
その全てが、あなたの時間を軽くし、生きやすさを増してくれる。
🌸どんな人におすすめか
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仕事も家事も精一杯で、余裕がない
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やりたいことがあるのに始められない
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早く行動したいのに、気力が湧かない
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忙しい割に、満たされていない
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“幸せな時間の使い方”を身につけたい
✦「2時間から、人生の流れが静かに変わっていく」
読み終えた頃にはきっと、
“今日の2時間を大切に使ってみよう”
“やりたいことからやってみよう”
そんな気持ちが湧いてくるはず。
無理をしなくても、頑張らなくても、
小さな2時間が未来をつくる。
その積み重ねが、“いつも幸せな人の時間”なのです。
忙しい毎日を“幸せな時間”に変えたいあなたへ。
たった2時間で人生が軽くなる本です。
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