頑張りすぎて疲れた人へ｜『がんばらないことをがんばるって決めた。』が教えてくれる生き方

 

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◇頑張らないといけない、と思い続けていませんか？

仕事を頑張る。
人間関係も頑張る。
期待に応えるために頑張る。

気がつけば、
毎日「頑張ること」が当たり前になっています。

けれど、ときどき
こう思うことはないでしょうか。

「もう少し楽に生きてもいいのではないか」

それでも、
頑張ることをやめるのは
なかなか勇気がいるものです。

今回紹介する本は、
そんな人の心にそっと寄り添ってくれる一冊です。

考えるOLさんの

『がんばらないことをがんばるって決めた。』

という本です。

■今回ご紹介する本

『がんばらないことをがんばるって決めた。』

著者　　：考えるOL
イラスト：おさつ
ジャンル：エッセイ・生き方

日々の生活の中で感じたことや、
頑張りすぎないための考え方を
やさしい言葉で綴ったエッセイです。

肩の力を抜いて生きることの大切さを、
共感しやすい言葉で教えてくれます。

◇「頑張ること」が当たり前になっている社会

私たちは子どもの頃から、
「頑張ることは良いこと」だと
教えられてきました。

努力すること。
あきらめないこと。
最後までやり抜くこと。

それはもちろん
大切なことです。

けれど同時に、

頑張りすぎてしまう人

も増えているのかもしれません。

この本は、

「無理をしてまで頑張らなくてもいい」

という視点を
そっと教えてくれます。

◇「頑張らない」という選択

タイトルにもある

「がんばらないことをがんばる」

という言葉。

少し不思議な表現ですが、
とても深い意味があります。

無理をして続けるのではなく、
自分を大切にすること。

疲れているときは休むこと。
できないときは無理をしないこと。

そうした選択も、
人生には必要なのかもしれません。

◇読んでいて感じたこと

この本を読んでいて感じたのは、
多くの人が

自分に厳しすぎる

ということでした。

そんな私も「自分に厳しい人」です。

仕事は完璧にこなして当たり前と考え、

仕事が一番、

プライベートでも仕事を優先して

ほとんど遊んだりしなかった人です...。

もっと頑張らなければ。
もっと成果を出さなければ。

そんな思いに
追われてしまうことがあります。

けれど、
本当はもう十分頑張っている。

この本は
そんなことを思い出させてくれる
優しい一冊でした。

◇こんな人におすすめの本

この本は、特にこんな人におすすめです。

• 頑張りすぎて疲れている

• 自分に厳しくなりすぎてしまう

• 心を少し軽くしたい

• 無理をしない生き方を知りたい

• 優しい言葉の本を読みたい

イラストも多く、
気軽に読めるのも魅力です。

◇少しだけ、肩の力を抜いてみる

人生は長い旅のようなものです。

ずっと全力で走り続けるのは、
とても大変なことです。

ときには立ち止まり、
少し休む時間も必要なのかもしれません。

『がんばらないことをがんばるって決めた。』は、
そんなことを
優しく教えてくれる本です。

もし今、
少し疲れているなら。

この本はきっと、
あなたの心を
そっと軽くしてくれると思います。

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