傷つきやすい人が楽に生きるための本｜『とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法』

 

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◇人の何気ない一言に、深く傷ついてしまうことがある

人の言葉に、
必要以上に傷ついてしまう。

何気ない一言なのに、
ずっと心に残ってしまう。

「そんなつもりじゃなかった」と
言われても、
なかなか忘れられない。

そんな経験をしたことがある人は、
きっと多いのではないかと思います。

世の中には、
人の気持ちをとても大切にする人がいます。

けれど同時に、
あまり深く考えずに
言葉を口にする人もいます。

今回紹介する本は、
そんな 「繊細な人」と「無神経な人」 の関係に
静かに光を当ててくれる一冊です。

みさきじゅりさんの

『とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法』

という本です。

■今回ご紹介する本

『とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法』

著者　　：みさきじゅり
ジャンル：心理・人間関係・自己理解

人の言葉に傷つきやすい人が、
心を守りながら生きていくための考え方を
やさしく解説した一冊です。

繊細な人の気持ちに寄り添いながら、
無神経な人に振り回されないための
具体的なヒントが書かれています。

◇世の中には「無神経な人」がいる

この本を読んでいて感じるのは、
世の中には

人の気持ちに鈍感な人

が一定数いるということです。

それは必ずしも
悪意があるとは限りません。

ただ、
相手の気持ちを想像することが
苦手な人もいるのです。

けれど、
その言葉を受け取る側にとっては
深く傷つくこともあります。

この本は、
そんな状況の中で

自分の心をどう守るか

という視点を教えてくれます。

◇繊細であることは弱さではない

人の言葉に傷つきやすい人は、
ときどきこう思ってしまいます。

「自分が弱いからだ」

けれどこの本は、
それを否定します。

繊細であるということは、
人の気持ちを感じ取る力がある
ということでもあります。

優しさや思いやりを持っているからこそ、
人の言葉が深く心に届くのです。

それは決して
悪いことではありません。

◇心を守るために大切なこと

この本で繰り返し語られるのは、

無神経な人を変えようとしない

という考え方です。

人を変えることは、
とても難しいことです。

だからこそ、

自分の心を守る方法を
身につけることが大切だと
著者は語ります。

距離を取ること。
受け止めすぎないこと。
自分を責めないこと。

そうした小さな考え方の変化が、
心を少し楽にしてくれます。

◇読んでいて感じたこと

この本を読んでいて感じたのは、
繊細な人ほど

優しすぎる

ということ。

人の言葉を真剣に受け止め、
相手の気持ちを考えすぎてしまう。

だからこそ、
傷つくことも多いのかもしれません。

私自身もHSP気質で生きづらいですし、

人の多い場所、

音がうるさい場所などは

乗り物酔いのようにフラフラしてしまいます。

けれどこの本は、

「あなたはそのままでいい」

と静かに語りかけてくれるような
そんな本でした。

◇こんな人におすすめの本

この本は、特にこんな人におすすめです。

• 人の言葉に傷つきやすい

• 無神経な人に悩んでいる

• 人間関係で疲れてしまう

• 繊細な性格に悩んでいる

• 心を守る方法を知りたい

やさしい文章で書かれているので、
心が疲れているときでも
ゆっくり読むことができます。

◇あなたの心を守ることも、大切なこと

人の気持ちを大切にすることは、
とても素晴らしいことです。

けれど同時に、
自分の心を守ることも
とても大切です。

無神経な人に振り回されて、
自分を責め続ける必要はありません。

無神経な人は、無神経なので

こちらが何かを言ったとしても

覚えていないことがとても多いです。

だからこそ、気にするだけで損な気持ちになるものです。

『とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法』は、
そんなことを静かに教えてくれる本です。

もし今、
人間関係に少し疲れているなら。

この本はきっと、
あなたの心を少しだけ
軽くしてくれると思います。

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